Que contient ma trousse de premiers soins?
Avec une pharmacie de voyage, vous pouvez vous armer contre les maladies les plus courantes en vacances. Vérifiez auprès de votre médecin si vous devez prendre des précautions particulières pour votre destination de vacances, surtout si vous souffrez de maladies chroniques telles que le diabète ou l'asthme. Nous vous proposons une compilation utile à ce stade.
Vous devez emballer les médicaments dans vos bagages à main sur les vols et les stocker généralement en dessous de 25 degrés Celsius si possible: lorsque vous conduisez sous le siège passager, dans la chambre d'hôtel, par exemple, dans le réfrigérateur. N'oubliez pas d'emporter un thermomètre clinique et préparez-vous aux plaintes de voyage les plus courantes:
La diarrhée
Environ un vacancier sur cinq souffre de diarrhée. Il est alors important de boire suffisamment, au moins deux litres par jour. Les préparations d'électrolytes de la pharmacie compensent la perte de sel. L'ingrédient actif lopéramide peut être utilisé temporairement (max. 48 heures) pour aider en déplacement - il bloque le système moteur intestinal. Assurez-vous de consulter un médecin si vous avez de la fièvre ou du mucus sanglant dans vos selles. Comment prévenir la diarrhée: évitez les aliments qui ne sont pas trop cuits ou que vous ne pouvez pas peler.
Piqûre d'insecte
Les piqûres d'insectes qui démangent peuvent être traitées avec une pommade antihistaminique. Renseignez-vous auprès de votre pharmacien sur les insectifuges appropriés, surtout si vous voyagez dans des régions tropicales. Protégez-vous autant que possible contre les insectes. Ils peuvent transmettre des maladies dangereuses avec leurs piqûres.
Mal des transports
Certains antihistaminiques, pris une demi-heure avant le début du voyage, aident à lutter contre la conduite, le vol ou le mal de mer. Sous forme de chewing-gum, ils agissent immédiatement. Attention: les antihistaminiques vous fatiguent - ne conviennent donc pas aux conducteurs!
La douleur
Prévenir: appliquer un écran solaire avec un indice de protection solaire adapté (10 à 25), éventuellement utiliser un écran solaire pour le nez, les oreilles et les lèvres! Surtout si vous avez déjà eu de l'acné de Majorque (dermatose légère), vous devriez demander conseil au pharmacien lors du choix du bon écran solaire.
Coup de soleil
Prévenir: appliquer un écran solaire avec un indice de protection solaire adapté (10 à 25), éventuellement utiliser un écran solaire pour le nez, les oreilles et les lèvres! Surtout si vous avez déjà eu de l'acné de Majorque (dermatose légère), vous devriez demander conseil au pharmacien lors du choix du bon écran solaire.
Blessures
Pansements adhésifs, pansements rapides, bandages élastiques, compresses stériles, bandages de gaze, pansements, ciseaux, pinces, désinfectants - cet équipement peut être utilisé pour traiter des plaies plus petites. Les plaies plus grosses sont couvertes stériles jusqu'au traitement par un médecin. Pour des séjours plus longs loin de la civilisation, un plâtre de base remplace les aiguilles et les fils pour les coupes et les lacérations plus petites.
Constipation
Faire de l'exercice, boire beaucoup et une alimentation riche en fibres sont utiles, par exemple la source et les fibres telles que le lin, le psyllium et le son de blé. Cependant, les ingrédients actifs tels que le bisacodyl ou les anthraquinones sont plus compacts dans les bagages.